以后更新日志均在此?!
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2009.5.27
因面临要上班的问题，最近的更新变化较大.有待调整!
* [爱情]修复个人主义的态度，当然也针对对方。
     * [爱情]添加平常心态技能（该技能还在调试中…）

* [事业]暂无事业，下月看能进行更新不.

     * [理财]不断积累金钱中.
     * [理财]预支一部分金钱买今年想要的物品,有待更新!

     * [学习]补习英语….在找导师中
     * [学习]补习以前的电脑知识!

2009.3.13 人生日志

修复性格、脾气的同时，态度也在不断完善.

* [爱情]修改浮躁的心态.(比如因为小事生气.)
* [爱情]修复一种态度,不能太宠女孩子.(严重BUG)

* [事业]暂无事业，下月看能进行更新不.

* [理财]不断积累金钱中.
* [理财]节省开支进行更新,对浪费BUG直接屏蔽.

* [学习]寻找程序团队中….
* [学习]补习英语….在找导师中

有关部分内容与现实有落差问题.
已经查明.现在正在对个性和脾气做进一步调整.
因此暂时屏蔽.请大家谅解.

1．您大点声不费电!
2．原来会说话呀,我还以为是瞎子呢.
3．不想当厨子的裁缝不是好司机。
4．谁要不认识他，谁就没吃过猪肉。
5．小妞，给大爷笑一个，不笑，那大爷给你笑一个
6．走自己的路，想说谁说谁去吧！
7．我是一个二手的科学家
8．散场大家都别走啊，我请大家吃饭―――谁去谁掏钱。
9．“大爷，美国怎么走啊?”“那谁知道啊……问村长去!”
10．铁岭到美国还差好几站地呢!
11．白宫那个白呦–刚刷的浆。
12．这飞机也是柴油的。
13．人干点好事总想让鬼神知道 干点坏事总让鬼神不知道 我们太让鬼为难了
花二百元钱买一小猪儿，吱儿吱儿喝水，嘎巴嘎巴吃豆，解墙头扔过去，吱儿的一声，你猜怎么着―――死了!
14．禽兽(群众)的眼睛是雪亮的
15．给丫碎钱(压岁钱)
16．他放个屁能把白裤衩儿崩成菊花儿的
17．此处不留爷，自有留爷处  处处不留爷，老子上铁路!
18．每一个成功的男人背后都有一个女人,但我失败了,因为我背后有两个女人.
19．想出名，先出书  想出书，先出事~!
20．西门大官人和金莲的真挚爱情故事~~
21．不能报国平天下，我是谁的丈夫!
22．太贫歌词版…快使用双截棍.哼哼哈依~~~这就完了~你两死这了~~
23．诶~~这学生，太招人稀罕了，我，我认你当我干爹。来，义父，坐，义父
24．美国女神嘛，这手拿着火炬，这手拿着书，这是告诉我们停电也要学习。
25．我嫂子嫁给我了 她一开始 是我弟妹
26．不就是割点肉嘛，从大腿上一刀切下来1斤多，吃的好你再来 这老太太接过肉来，双手颤抖着看着，太肥了。
27．范先生女儿让流氓侮辱.站起身来提着篮子说：吓死我了，我还以为抢鸡蛋那
28．来半瓶啤酒..我们一醉方休..
29．没挨过科学家的打是吧
30．等我有钱了也买件带领子的衣服。
31．他很传统 不喜欢出去玩 就喜欢看书 屋子里各种版本的金瓶梅都有
32．老头儿就剩一个牙了，结果吃东西还塞牙了!――吃藕套眼儿里头了
33．他们家人出门不捡着东西就算丢
34．你无耻的样子，颇有我年轻时候的神韵。
35．这小伙子长得，把脸挡上跟个演员似的……
36．山中走兽云中燕，陆地牛羊海底鲜，猴头燕窝鲨鱼翅，熊掌干贝鹿尾尖！甩开腮帮子，撩开后槽牙。饭菜如长江流水，似风卷残云，就跟倒土箱子里似的……
37．烙饼卷馒头就着米饭吃。
38．上次喝多了，拿筷子当鸡爪子，吃了一根半。
39．龙虾，海蟹，哈哈！我就爱吃带壳的！服务员，给他来盘瓜子
40．从今儿起，我吃龙虾再也不就饼了。
41．桌上摆着四盘菜，打开第一个看，呵!真好!老醋花生!打开第二个，更好了!老醋花生!第三个打开，花生，没醋!第四个一看，一盘醋!
42．我的饭量你是知道的，而且我也不爱吃烤鸭，所以吃了四只我就吃不下去了，我就说：实在不能吃了，待会儿回家还要吃饭呢。
43．我终究没能飙得过那辆宝马，只能眼看着它在夕阳中绝尘而去，不是我的引擎不好，而是我脚蹬子坏了!

44．901次航班，由打西直门开往中关村，票价5元，请您登机。你说这多有意思。乘务员站那儿得喊，快上快上有大座儿，有大座儿。
45．两口子不一定感情好，感情好不一定是两口子；相声大师不一定会说相声，歌星不一定识谱．
46．那锁拿根面条一捅就开，一包方便面能开一小区。
47．遛累了，他坐这，狗坐这，一边高，谁过来都纳闷：这是谁家双胞胎啊？
48．我买50辆好车－－奥拓、奥拓、奥拓……！用铁丝镖起来，开起来跟火车一样！
49．小学上了十年，中学十二年，我被评为全校最熟悉的面孔，新老师来了都跟我打听学校内幕……
50．接了一活儿，完事能挣三十万……拿过图纸一看，盖一40米的烟囱，等盖好了，人家来一看，把我打了一通，图纸看倒了，人家让挖口井。

51．拿的什么？我妈给带的鸡蛋。给我吃。不给……你猜，猜有几个。我猜出来你给我一个。你要猜出来我把这两个都给你。5个？
52．相声好啊！弘扬真、善、美，藿香正气。
53．多听相声说明你爱国。我们街坊有一孩子，会七八国外国语，什么英语、日语、韩语、南斯拉夫语、北斯拉夫语、西斯拉夫语……反正跟八国联军坐一块儿对着骂街他能不重样!跟他说你听听相声去吧。“不去!听不懂!”法律不管我早打死他了!会七八国外国话听不懂相声!
54．曾经有一个赚钱的机会摆在我的面前，但是我没有珍惜。机会过去了，我追悔莫及。假如上天再给我一个机会的话，我希望跟那个村长说：我愿意去。假如非让我在那工资前面加一个限额的话，我希望是：400元
55．这事儿离现在不远，家里有老人的可以回去问问―――在春秋战国时期啊。
56．有困难要帮，没有困难制造困难也要帮。
要不是打不过你，我早跟你翻脸了～
57．住的房子千疮百孔，一下雨算要了亲命了：外边小雨屋里中雨，外边大雨屋里暴雨，有时候雨实在太大了，全家人都上街上避雨去了。
58．管得着吗？我跟你过这个吗？我跟你不过这个！
59．你叫什么来着，你别说啊，你说算骂街。
60．你要舍得死，我就舍得埋。
61．谢谢大家对我一个人的鼓励！
62．人来的不少，我很欣慰呀。
63．我是一个科学家,有道行的科学家。
64．相声讲究四门功课：坑．蒙．拐．骗！
65．大伙是愿意听啊是愿意听啊还是愿意听啊？你们自己挑，我决不强求。
66．在家上炕上惯了。
67．三楼的朋友们…….你们好!!!（捧：这有三楼嘛）
68．这两天感冒，咳嗽就不单收钱了～
69．相声好多都是编的，就这段是真的。
70．走 咱俩出去 我让你看看我的纹身   你见过哪个B社会的还纹着蜡笔小新呢?
71．法律不管我早打死他了
72．连炸酱面都不爱吃？你忘本啊！！！
73．我艺术家一个多礼拜了~~~~~
74．一块钱六个手榴弹，我先扔你一百块钱的！
75．你们还能开除了我?这买卖是我的
76．你看你脸绿的..光吃波菜   你爸爸大力水手啊..
77．我要征婚,没什么要求..就是要白净点的~” 第二天真来了个.  那头发,那叫一个白啊
78．我们这些80后的……. 1880后的
79．金庸打电话，用小灵通 喂?喂! 靠!
80．清明上坟图，一到清明啊，那些个寡妇们啊。。。。。。
81．看交响乐,谦他爸爸站起来了:这孙子还没锯开…..
82．我从不做外活,我是贞洁贤良的代名词,我走到那儿贞节牌坊就跟到那儿
83．什么破饭店，二尺长的龙虾都没有，去，给我来份烩饼。
84．高尔基教育我们说：“你不要这个样子。”
85．他连街坊都不认识，还考虑世界上有没有外星人!
86．买一瓶矿泉水，喝了一口骂–假的!““怎么假的?它兑水了!
87．都是来看您的。真哒?你就当真了听
88．这星期就下了两场雨，第一场三天，第二场四天
89．门一开，下来俩小护士，呵““长的贼个漂亮，1米七大个，大眼睛，樱桃小口，一纳宽的 小腰条，跟退下来的空姐似的，你看吧!!!
90．一家女百家求，怎么好法自己定，就是别把照片贴网上，(指于谦)于冠希!
91．长的跟车祸现场似的!
92．我有一军队,我管他们叫小弟,他们管我叫大哥,我的参谋长叫山鸡!
93．你愿意成为我下1个前女友吗?
94．我都开3迈了，太刺激了
95．你顶多是男九号的裸替…
96．我的手表老贵了，原价35万，打完折420….
97．当时就差400分就上北大了
98．爱听不听，不听死去 !
99．先生要什么菜?别问，炒这一本的!
100．有招儿想切，没招儿死切。
101．就这样的，教育好了也是一流氓!!!
102．谢谢大家无声的鼓励。
103．我不害人就是给社会做贡献了
104．你这样的够枪毙5分钟的
105．我弄死你信么。没挨过流氓打是么。
106．一脸的护心毛
107．师太，你就从了老衲吧
108．那时侯我很傻,也很单纯!都怪他…..
109．有朋自远方来不够你得瑟的~
110．跳舞的毕竟要找钢管。
111．正当我难受的时候，我看见我的女朋友了，和她的男朋友在一块
112．xx的爸爸们哪……
113．我要是娘们早爱上我了
114．世上本没有路，走的人多了，有路也没用
115．我跟超人唯一的区别就是我把裤衩穿里头了
116．挤对人不行。 你给我解释一下这个问题，闭嘴。
117．听相声20   起哄一万三,  再笑加钱
118．抬杠比打幡挣得多是不是?
119．您这有鸡吗?服务员:“嘘!我就是”
120．什么事都得往下看，就会很快乐，你这失业了，人那还有失身的呢，你媳妇不要你了，她 也没要我呀。
121．我都羡慕你!   羡慕什么啊?   这么年轻就认识我啦?!
122．有个孩子啊打小跟他师傅特别亲。他这师傅一肚子坏水。有一天教孩子，说：小子，回家看见人们家人别的什么也别说就跟他说一句“我知道事情的真相了!”保证有你的好处。这孩子学会了。一回家看见他妈了，上前就是一句：我知道事情的真相了。他妈一听脸都白了赶紧拿出五十块钱来给孩子，告诉他：宝贝啊别跟你爸说啊，妈给五十块钱拿着花去吧”。不一会又看见他爸了他又说：我知道事情的真相了!他爸一听二话没说拿出二百来放孩子手里了还嘱咐孩子：千万别跟你妈说啊!这孩子心想这下发财了啊。找着致富的门路了。看见谁都说我知道事情的真相了。结果有一天看见他们家跟前邮局送信的来他们家那孩子上前就是一句：我知道事情的真相了。送信的一听都哭了说：好儿子，爸爸抱抱”!
123．“您成功的秘诀是什么”“无非是把别人喝咖啡的世间用在了喝啤酒上”。
124．我那个气啊，狠狠地骂了他一句：我给你滚出去。(着急嘴不利索)
125．你好我叫郭德纲，你猜我叫什么
126．孔圣人说过：好白菜都让猪给拱了
127．我那个围墙大啊 ，一面20里地，四面一样长，一个大长方形。
128．我拦住路上的走路那女的准备打劫，一问才知道是下岗女工，越说越可怜，最后我给她五块钱
129．哪里跌倒就在哪里躺下
130．我不怕困难在我的字典里就没有困难两个字。。。。。我就没有字典。。。我的字典就没有字
131．我是没有锅，有锅我早就把你炖了
132．乐得我牙都快碎了!
133．怎麽砸开监狱的锁的?窝头
134．有个英文名字，二秃子
135．布什有一秘书，叫王富贵儿
136．我不欺负人,欺负我不行.骂我的人都是晚上关上灯,披上被窝,拉上帘,坐电脑跟前,打俩行字吃三回速效.我不是艺术家,我振兴不了相声,那是全世界说相声共同的事业,我充其量就是震动,还是手机搁桌子上那种.
137．天塌下来有武大郎顶着   人活着的就是为了挣钱!
138．上街招聘流氓去
139．吃牛排要半成熟的,一刀切下去~噗~溅了一脸的血~切血管上了
140．先生请你自重!我们只卖身，不卖艺!
141．曾经德云社一票难求，听众在票贩子的指引下井然有续的排队买票
142．流氓会武术，谁也挡不住。科学工作者家会武术，流氓也挡不住。
143．感谢上帝赐给我的卤煮，一睁眼睛，谁给我拿走了？
144．再说一个，说个什么呢？说点实事吧
145．我不经常看法制在线（不知道是在损谁）
146．一粪车从他们家门前过都得出去尝尝咸淡
147．两个消息，一个好消息，一个坏消息。你要先听哪一个？”坏的”。坏消息是：我们已经迷路啦！只能吃牛粪了！”好消息呢？”好消息是：牛粪有的是！
148．谁要不认识于谦，谁就没吃过猪肉
149．说相声得卖力气，我这都出了汗了，您看人家就不出汗，人那汉都养着
150．卡拉是条狗，我写的，我打算再写一个于谦是个猪。
151．说得不好也鼓掌。你看今天多好，一个鼓掌的都没有。
152．我们都开车回北京了，于老师他身份比我们高，他看我们开车，瞧不起我们，自个蹬自行车回去了。
153．好么!这飞机跟大发一样， 还带摇玻璃的!……坐大发、 夏利不给报 ……天津没大发了 ，都倒腾美国去了 ……飞到美国走了半年加了4万多回油。
154．我要自杀，打算跳楼，这跳楼我有研究，2楼跟20楼不一样，2楼是“啪”、“啊”，20楼是“啊~~~~”“啪”
155．这天我跟偏见来在了火车站，车票都卖没了，偏见到一pol.ice面前问：“你知道票贩子在哪儿吗?”pol.ice一听乐了：“我还找呐!”

太惨了！山村农妇被蟒蛇生吞！｛又是一件不可思议的事件｝家住北架山上山村的农妇骆某到位于山腰的自家地里
干活去了。

中午吃饭时，骆某丈夫仍不见妻子回家，便来到菜花地里找，只见地里的棉花东倒西歪。

同时地上还有一块块迹，他立时预感不妙。当他找到距菜地１０多米远的一块凹地时，被眼前的景象吓呆了。

　　一条约一丈长的大蛇匍匐在那里，一动不动，肚子胀得老粗。

骆某丈夫转身边跑边哭喊：“蛇吃人啦！蛇吃人啦！”

手拿猎枪的一个村民朝大蛇头部和身上连开数枪，大蛇很快毙命。

人们拿来刀子把蛇从腹部剖开，死者整个身躯露出来，头部已部分被蛇的胃液溶蚀。　　　　　　　　　　　看到的请转载哦

铁观音属于乌龙茶类，是中国十大名茶之一乌龙茶类的代表。它介于绿茶和红茶之间，属于半发酵茶类，
是我国绿茶、红茶、青茶（乌龙茶）、白茶、黄茶、黑茶六大茶类之一。其创制年代，据全国高等农业院校统
编教材《制茶学》载：“青茶（即乌龙茶）起源：福建安溪劳动人民在清雍正三年至十三年（1725-1735年）
创制发明了青茶，首先传入闽北后传入台湾省。”铁观音因品质优异，香味独特，各地相互仿制，先后传遍闽
南、闽北、广东、台湾等乌龙茶区。20世纪70年代，日本刮起“乌龙茶热”，乌龙茶风靡全球。江西、浙江、
安徽、湖南、湖北、广西等部分绿茶区纷纷引进乌龙茶制作技术，进行“绿改乌”（即绿茶改制乌龙茶）。目
前我国乌龙茶有闽南、闽北、广东、台湾等四大产区，以福建产制历史最长，产量最多，品质最好，尤以安溪
铁观音和武夷岩茶闻名于海内外。
　　铁观音不仅香高味醇，是天然可口佳饮，而且养生保健功能在茶叶中也属佼佼者。现代医学研究表明，铁
观音除具有一般茶叶的保健功能外，还具有抗衰老、抗癌症、抗动脉硬化、防治糖尿病、减肥健美、防治龋齿
、清热降火，敌烟醒酒等功效。铁观音于民国八年自福建安溪引进木栅区试种，分「红心铁观音」及「青心铁
观音」两种，主要产区在文山期树属横张型，枝干粗硬，叶较稀松，芽少叶厚，产量不高，但制包种茶品质高
，产期较青心乌龙晚五。其树性稍?，叶呈椭圆形，叶厚肉多，叶片平坦展开，适宜制种铁观音茶。

     男人失业了。他没有告诉女人，仍然按时出门和回家。他不忘编造一些故事欺骗女人。他说新来的主任挺和蔼的，新来的女大学生挺清纯的……女人掐他的耳朵，笑着说，你小心点。那时他正往外走，女人拉住他帮他整理衬衣的领口。男人夹了公文包，挤上公交车，三站后下来。他在公园的长椅上坐定，愁容满面地看广场上成群的鸽子。到了傍晚，男人换一副笑脸回家。他敲敲门，大声喊，我回来啦！     男人这样待了5天。5天后，他在一家很小的水泥厂，找到一份短工。
    那里环境恶劣，飘扬的粉尘让他的喉咙总是干的；劳动强度很大，这让他身上又总是湿的。组长说你别干了，你这身子骨……男人说我可以。他紧咬了牙关，两腿轻轻地抖。男人全身沾满厚厚的粉尘，他像一尊活动的疲劳的泥塑。
    下了班，男人在工厂匆匆洗一个澡，换上笔挺的西装，扮一身轻盈回家。他敲敲门，大声喊，我回来啦！女人就奔过来开门。满屋葱花的香味，让男人心安。
    饭桌上女人问他工作顺心吗？他说顺心，新来的女大学生挺清纯……女人劈一个怒眉，却给男人夹一筷子木耳……
    女人说水开了，要洗澡吗？男人说洗过了。女人说洗过了？男人说洗过了……和同事洗完桑拿回来的。女人说好享受啊你。她轻哼着歌，开始收拾碗碟。男人想好险，差一点被识破。疲惫的男人匆匆洗脸刷牙，然后倒头就睡。
    男人在那个水泥厂干了二十多天。快到月底了，他不知道那可怜的一点工资，能不能骗过女人？
    那天晚饭后，女人突然说，你别在那个公司上班了吧？我知道有个公司在招聘，帮你打听了，所有要求你都符合，明天去试试？男人一阵狂喜，却说，为什么要换呢？女人说换个环境不很好吗？再说这家待遇很不错呢。于是第二天，男人去应聘，结果被顺利录取。那天男人烧了很多菜，喝了很多酒。
    男人知道，他其实瞒不过女人的。或许从去水泥厂上班那天，或许从他丢掉工作那天，女人就知道了。是他躲闪的眼神出卖了他吗？是他疲惫的身体出卖了他吗？是女人从窗口看到他坐上了相反方向的公共汽车吗？还是他故作轻松的神态太过拙劣和夸张？他可以编造故事骗他的女人，但却无法让心细的女人相信。其实，当一个人深爱着对方，又有什么事，能瞒过去呢？
    男人回想这二十多天的日子。每一天，饭桌上都有一盘木耳炒蛋。男人知道木耳可以清肺。粉尘飞扬中的男人，需要一盘木耳炒蛋；有时女人会逼他吃掉两勺梨膏，现在男人想，那也是女人精心的策划；还有这些日子，女人不再缠着他陪她看电视连续剧，因为他是那样疲惫。现在男人完全相信女人早就知晓了他的秘密，她默默地为他做着事，却从来不揭开它。事业如日中天的男人突然失业，变得一文不名，这是一个秘密。是男人的，也是她的。她必须咬着痛，守口如瓶。她不能让任何人知道，包括制造秘密的男人。
    男人站在阳台看城市的夜景，终有一滴眼泪落下。
婚姻生活中，有一种感动叫相亲相爱，有一种感动叫相濡以沫。其实还有一种感动，叫做守口如瓶。

1：穷人缺什么：表面缺资金，本质缺野心，脑子缺观念，机会缺了解，骨子缺勇气，改变缺行动，事业缺毅力
2：世界上最聪明的人是借用别人撞的头破血流的经验作为自己的经验，世界上最愚蠢的人是非用自己撞得头破血流的经验才叫经验
3： 不要抱着过去不放，拒绝新的观念和挑战
4： 每个人都有退休的一天，但并不是每个人都能拥有退休后的保障。
5： 生命不在于活得长与短，而在于顿悟的早与晚
6： 人生的成败往往就在一念之间，但大多数都是一念之差。
7： 年轻是本钱，但不努力就不值钱。
8： 天上最美的是星星，人间最美的是真情。
9： 舍得有限，赢得无限。
10：人往往拿着书籍的东西来判断无知的事物；人往往拿着错误的推论当正确的结论。
11： 与其战胜敌人一万次，不如战胜自己一次。
12; 给人金钱是下策，给人能力是中策，给人观念是上策。
13: 富就富在不知足，贵就贵在能脱俗。贫就贫在少见识，贱就贱在没骨气
14: 当你将信心放在自己身上时，你将永远充满力量。
15: 计较眼前的人，会失去未来。
16: 罗斯福总统：当时间的主人，命运的主宰，灵魂的舵手。
17: 富人靠资本赚钱，穷人靠知识致富。
18: 我们人这一辈子不是别人的楷模，就是别人的借鉴。
19: 别人看不起您，很不幸；自己看不起自己，更不幸。
20: 我们穷人要翻身，没有理由讲辛苦；我们穷人要翻身，没有理由讲兴趣。
21: 世界上什么都可以失去，不可以失去希望，世界上什么都可以失去，不可以失去信心。
22: 智者创造机会，强者把握机会，弱者等待机会
23:人有二亩田，白天的一亩田是填饱肚子，晚上的一亩田是耕种自己的未来。
24: 陪孩子读书长大是个人，给孩子观念长大后是人才
25: 一无所有是一种财富，它让穷人产生改变命运的行动。
26: 宁可被人笑一时，不可被人笑一辈子。
27: 不识货，半世苦；不识人，一世苦。
28: 我们可以失去童年，但是千万不可以失去童心。
29: 活鱼会逆流而上，死鱼才会随波逐流。
30:吃别人所不能吃的苦，忍别人所不能忍的气，做别人所不能做的事，就能享受别人所不能享受的一切。
31: 一件事被所有人都认为是机会的时候，其实它已不是机会了。

 有些饮食明明很正常的人，可为什么身上的油脂就是过剩呢？问题就出在食物上，有些食物你吃得再少也只会助长你身上的赘肉，而有这 样一些食物，你食得再多，也只是刮去你身上的油水！

1、燕麦：

    具备降胆固醇和降血脂的作用。由于燕麦中含有丰富的食物纤维，这种可溶性的燕麦纤维，在其他谷物中找不到。因这种纤维容易被人体 吸收，且因热含量低，既有利于减肥，又适合心脏病、高血压和糖尿病人对食疗的需要。

2、玉米：

    含丰富的钙、磷、镁、铁、硒及维生素A、B1、B2、B6、E和胡萝卜素等，还富含纤维质。常食玉米油，可降低胆固醇并软化血管 。玉米对胆囊炎、胆结石、黄疸型肝炎和糖尿病等，有辅助治疗作用。

3、葱蒜：

   洋葱含有环蒜氨酸和硫氨酸等化合物，有助于血栓的溶解。洋葱几乎不含脂肪，能抑制高脂肪饮食引起的胆固醇升高，有助 于改善动脉粥样硬化。葱中提取出的葱素，能治疗心血管硬化。大蒜能降低血清总胆固醇、三油酸甘油酯的含量。大蒜素的二次代谢产物 ――甲基丙烯三硫，具有阻止凝栓质A2的合成作用，故能预防血栓。大蒜还能治疗肥胖。

4、山药：

    其黏液蛋白，能预防心血管系统 的脂肪沉积，保持血管弹性，防止动脉硬化，减少皮下脂肪沉积，避免肥胖。山药中的多巴胺，具有扩张血管、改善血液循环的功能。另 外，山药还能改善人体消化功能，增强体质。过年过节期间若有消化不良，可以用山药、莲子、芡实加少许糖共煮。

5、海藻：

    素有“海洋蔬菜”美誉。海藻以其低热量、低脂肪令人瞩目，一些海藻具有降血脂作用。海带等褐藻，含有丰富的胶体纤维，能显著降低 血清胆固醇。海藻还含有许多独特的活性物质，具有降压、降脂、降糖、抗癌等作用。

6、银耳：

银耳有明显的降脂和抗血栓作用。

7、土豆：

    有很强的降低血中胆固醇、维持血液酸碱平衡、延缓衰老及防癌抗癌作用。土豆含有丰富的膳食纤维和胶质类等容积性排便物质，可谓“ 肠道清道夫”。

8、芹菜：

含有较多膳食纤维，特别含有降血压成分，也有降血脂、降血糖作用。

9、红枣：

    多食能提高机体抗氧化力和免疫力。红枣对降低血液中胆固醇、三油酸甘油酯也很有效。

10、山楂：

    可加强和调节心肌，增大心室、心房运动振幅及冠状动脉血流量，还能降低胆固醇，促进脂肪代谢。

11、菊花：

   有降低血脂的功能，具有平稳的降压作用。在绿茶中掺加一点菊花，对心血管有很好的保健作用。

12、苹果：

    其果胶具有降低血液中胆固醇的作用。苹果含丰富的钾，可排除体内多余的钠盐，如每天吃3个苹果，对维持血压、血脂均有好处。

    移动硬盘崩坏，几年的心血与记忆就这样瞬间消失。totally。没有一点预兆，也没有留下任何痕迹，就像所有的这些从来没有存在过一样。

    新拿回的硬盘干净得让我无话可说。对于我这样一个记忆少得可怜、经常需要依靠外界的介质帮助回忆的人来说，就像失去了半个世界那样失落与难过。夸张点看，现在的我有点像一个缺少了过去的人，一切等着重新来过。我努力回想，甚至记不全曾经在里面放过多少重要或是不重要的资料。我想，在今后很长的一段时间里，我都会不断记起丢失了哪些文件，然后不断被失去的痛苦所困扰吧，从现在开始要做好心理准备了。

    在过去的几个小时里，我不断拨打着电话，询问了一家又一家门店，期待能有找回数据的希望。得到的回应都是：“东西有那么重要么？这种损坏级别的数据恢复，两千块往上走，不划算。”轻描淡写啊。也确实，对他们来说，司空见惯了吧，又有谁在乎呢。 两千块的价值？我该如何衡量？这些记忆该值多少钱呢？

    走出电脑城，街上依然是人来人往，抬头照旧是云淡风轻，手上换的硬盘崭崭新。突然在想，2012到来的那天，一切的消失是否也会是这样的轻易，没有人在乎，没有人怀念，不留一丝痕迹？

不是每个男人都是骑着白马的王子
所以，请不要苛求他不够高大和英俊
不要责怪他送给你的只是一双手套
而不是九十九朵玫瑰
宝贝们，要知道，不是王子
你才是他永远的公主
他的爱便是让你变成公主的水晶鞋

不是每个男人都能把爱挂在嘴边
所以，请不要在他回答
“爱不爱你”不够干脆时心生怀疑
不要让他把这种回答
变成一种无奈的习惯
宝贝们，你要学着体会无言的承诺
请相信，当他静静的看着你微笑时
当他轻轻的抚摩你的头发时
当他自然的牵着你的手时
他就是爱你的

不是每个男人都善于反驳，
所以，当出现误会而他却沉默不语时，
请不要推开他兀自哭红了眼睛。
也许在他看来那只是一个
无关的女人或者一件他绝不会做的事，
他总相信那是事实，就不需要太多解释。
宝贝们，不要轻易把这份坚持当做一种默认的表示。
难道，你没看到他手足无措的样子？

要知道，你的他不是超人或者蝙蝠侠，
所以，当他不能在你有困难时第一时间出现，
请你不要责难他，
因为在你无助时不能守在你的身边，
那份担心已经是他最大的惩罚。
宝贝们，请记住，当他事后关心的询问时，
请给予温柔的回答，告诉他已经没事了，不要牵挂。

面子对男子来说比什么都重要。
所以，在他的朋友面前，
请给他十足的地位。
如果他在朋友面前忽略了你，
不要任性的以为那是不重视，
也许他只是想显出你的温顺。
不要介意在人前当个小女人，
宝贝们，要知道，
那可是被宠爱的女子才有的特权哦。

也许男人总搞不懂女人在想什么。
所以，当你故意说不而他却真的走开时，
请不要发誓一定要好好的惩罚他，
要知道，
一头雾水的他此刻心里比你还要郁闷。
如果你的他总不能领会你的意思，
那么，宝贝们，就明白的告诉他吧，
他会爱的轻松许多，
而你也可以得到你真正想要的，为什么不呢？

男人也要有自己的生活。
他们也会迷恋游戏，
也会想和朋友出去喝酒、打牌。
这时，请不要短信电话步步紧逼，
也不要问他为什么不带你一块前往。
我们自己不也会有女人们私有的空间吗？
宝贝们，给彼此足够的空间才会有新鲜的空气。

男人也会脆弱，也会突然的莫名情绪低落。
所以，当他的脸上写满疲惫，眼中充满厌倦，
请不要再去追问是不是不爱你了。
要知道，时刻的讨好，谁也做不到。
宝贝们，此刻，不要再去问他怎么了，
只要安静的陪在他身边就好。

总说，男人不懂女人心，
可有时候，我们不也常常忽略他们的感受？
有义务陪女朋友，又没有权利放弃工作。
在坚强的标志下，
他们只能把所有的事情一肩扛。
生活本来就很让人疲惫，
当他为了我们的未来打拼的时候，
宝贝们，我们不该再让他们太累。

    想你的时候，我总不经意的拿出手机，看看有没有你的短信，即使我知道，几率是那么的渺茫……

    想你的时候，我总会在手机上飞速的打下一连串的问候，最后却始终没有按下发送的键，只是害怕打扰到你……

    想你的时候，我总会打开你给我发来的短信看一下，不管是什么样的留言，始终有种甜蜜的感觉……

    想你的时候，我总会一个人静静的站在我们所谓的老地方，把目光投到很远的地方，却不知道在想些什么……

    想你的时候，我总会想，你是不是会想我呢？哪怕，只有一秒钟的时间……

    想你的时候，我总会在夜里做梦也做到了朦胧的你，我会不愿意醒来。只是害怕，梦一醒，你会离开…….

    想你的时候，我总会深深的吸一口气，把弥漫了思念味道的空气吸进。离心脏最近的地方……

    想你的时候，我总会照照镜子，审视着这样的我，下一刻以怎样的形式出现在你面前……

    我想……想你已经成为戒不掉的毒瘾！不想想你，怎能不想你！不奢求你会天天想我，更不奢求你能时时念我，只求你、只请你-不要忘记我！